Am nächsten Morgen Wasser, Zuckerrübensirup, Roggenschrot, Sonnenblumenkerne, Weizenvollkornmehl, Salz und 160 Gramm vom Sauerteig in eine große Schüssel geben und verrühren, bis sich der Sauerteig aufgelöst hat.
775 g Wasser, 100 g Zuckerrübensirup, 500 g mittelfeiner Roggenschrot, 250 g Sonnenblumenkerne, 175 g Weizenvollkornmehl, 10 g Salz, 160 g Sauerteig