Low Carb
Low Carb Rührkuchen
Einfaches Rezept für einen Low Carb Rührkuchen, mit Früchten, der wirklich schmeckt. Nach den neuesten Erkenntnissen, mit vielen Ballaststoffen.
Das Mikrobiom, wie wichtig die Ernährung mit Ballaststoffen ist
Ballaststoffe sind das Futter für das Mikrobiom. Wie du genügend davon zu dir nimmst, wie sie auf das Mikrobiom und die Verdauung wirken, erfährst du hier.
Spareribs Sous Vide mit rauchiger Chili-Soße
Super zart und Low Carb. Dazu geballte Würzpower mit Räuchergeschmack und Chili Schärfe. Bei diesem Essen kommen auch die Kohlenhydrat Junkies ins schwärmen.
Blattsalat mit Avocado und Joghurtdressing
Kann ein einfacher gemischter Blattsalat schon als Low Carb High Fibre Ernährung gelten? Analyse für ein einfaches Salat Rezept.
Basilikum-Limonade
Die trendigen, bunten, aromatischen Limonaden mit Basilikum Samen kannst du einfach selber machen. Wie, du hast noch nie vom gesunden Limo Trend gehört?
Low Carb – High Fat – kurz erklärt
Low Carb High Fat ist das Wundermittel für alle, die ihr Gewicht reduzieren möchten, bisher aber Schwierigkeiten hatten, dieses Ziel dauerhaft zu verfolgen. Das theortische Prinzip hinter der Gewichtsreduktion: Man nimmt weniger Kalorien zu sich, als der Körper am Tag…
Grill-Hähnchenspieße mit Zitronengras-Marinade
Das man in Thailand das Grillen versteht kann man schon daran erahnen, das es zwei Bezeichnungen für das Grillen gibt. Ping (ปิ้ง) & Yang (ย่าง) nicht zu verwechseln mit Yin & Yang. Dieses Rezept für Grill-Hähnchenspieße heißt eigentlich Grill-Hähnchen-Yang-Zitronengras (ไก่ย่างตะไคร้).
